Piłeczka żelowa przeznaczona jest do ćwiczenia głównie mięśni dłoni, ale pomocna jest też w odprężaniu innych grup mięśni. Może być także użyta do relaksującej zabawy lub rehabilitacji. Jest sprężysta, ale też pochłania znaczną część energii. Łapiąc rzuconą piłeczkę poczujesz gasnące wewnątrz drgania.
Przerwij pracę przy komputerze, podrzuć i złap kilka razy żelową piłeczkę, obracaj ją w dłoniach jak przy formowaniu kulki z ciasta, ściskaj w różny sposób palcami, również unosząc ręce nad głową. Taka przyjemna zabawa pomoże nie tylko odpocząć mięśniom palców i dłoni, ale też na chwilę zapomnieć o pracyŻelowy trener dłoni w postaci piłeczki